Les 5 bienfaits d’un massage facial

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Il arrive un moment au cours de la plupart des traitements faciaux où vous êtes bercé dans un tel état de relaxation que vous vous endormez naturellement pendant quelques minutes, mais vous en récoltez toujours tous les glorieux bienfaits anti-vieillissement !

Tout comme le reste de votre corps, les muscles faciaux ont besoin d’exercice pour que vous ayez l’air plus jeune (désolé d’ajouter cela à votre routine !).

Cela passe par des massages à effectuer vous-même lors de votre routine, mais aussi grâce à un appareil de massage de visage qui vous permettra de détendre tous les muscles de votre visage.

Julia Baba, esthéticienne au Spa de l’hôtel Four Seasons Hotel Toronto, offre son expertise sur la façon de maximiser les bienfaits anti-vieillissement de vos traitements faciaux en incorporant un massage régulier dans votre routine quotidienne de soins de la peau (et oui, c’est aussi bon que ça en a l’air).

 

Soulage la tension

Lorsque les muscles de votre visage sont tendus, ils sont plus susceptibles d’avoir des rides, c’est pourquoi ils doivent être massés régulièrement. « Tout ce qu’il faut, c’est 1 à 2 minutes par jour pour se détendre « , dit Baba. Cependant, la durée d’un massage facial dépend de votre type de peau. Pour les peaux grasses et sujettes à l’acné, il est préférable de ne pas dépasser 10 minutes. Si la peau a un teint normal à sec, pas plus de 20 minutes est nécessaire (trop de stimulation peut conduire à des éruptions).

Et utilisez différentes techniques : essayez des tapotements doux et des mouvements de pincement – ne tirez pas sur la peau – en commençant par l’intérieur du visage et en vous frayant un chemin vers l’extérieur. Toujours masser d’un mouvement circulaire ascendant. « Tu veux travailler contre la gravité pour que tout monte ! » dit Baba.

 

Augmente la circulation

Tout comme vous masseriez une épaule ou un dos sensible, les muscles de votre visage ont besoin du même soin. Augmentez la circulation du sang et de l’oxygène vers le visage en massant les lignes douces autour de la bouche, des yeux et des sourcils.

Commencez par le haut, conseille Baba. Massez la région du cou et du décolleté, en travaillant doucement vers le front et en tendant vers les points de pression le long du chemin. Veillez à vous concentrer sur la peau délicate du contour de l’œil par de légers mouvements circulaires. Et après la sortie d’une douche chaude, éclabousser de l’eau froide contre la peau – le contraste aide aussi à stimuler la circulation sanguine.

 

C’est un lifting naturel.

Stimuler les muscles du visage avec des massages réguliers aide à apporter de l’oxygène dans cette zone, ce qui est une forme naturelle de soins anti-âge en soi. « Plus de flux sanguin vers la zone augmente la production de collagène, ce qui donne un éclat sain et naturel au teint « , dit Baba.

 

Permet aux produits pour le visage de mieux être absorbéspar la peau.

Augmentez l’efficacité de vos traitements faciaux en incorporant un massage dans votre routine de soins de la peau à domicile. « Passe quelques minutes avec toi-même », dit Baba. Le soir, nettoyez la peau et appliquez votre sérum et votre crème hydratante en tapotant doucement. « Il aide le produit à s’absorber plus facilement dans la peau. »

 

Vous aurez l’air plus jeune !

Selon l’état de votre peau, votre âge, vos objectifs de soins de la peau et votre budget, des traitements faciaux réguliers – qui intègrent une certaine forme de stimulation musculaire par le massage – travaillent en combinaison avec des soins quotidiens pour améliorer l’apparence générale de votre peau : une fois par mois (pour une peau normale à sèche) à toutes les deux semaines (pour une peau mixte ou sujette à l’acné) est recommandée. Certains traitements faciaux utilisent une combinaison d’exfoliation avec massage de la paume de la main et du cristal pour stimuler la circulation sanguine et laisser un teint jeune et éclatant.

N’est-ce pas là l’intérêt des soins anti-âge de toute façon ?

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